初期会有一个适应期(约2-4周),可能出现轻微泛红、脱皮或干燥,这是正常的。建议从低浓度开始,每周用2-3次,逐步增加频率。坚持下去皮肤会适应,屏障会反而加强。

A酸刺激性更强,见效快但副作用大,需要处方;视黄醇温和得多,见效稍慢但耐受性好,适合自己在家用。视黄醇需要在皮肤内转化才能发挥效果,这个过程更温和。

不建议。虽然外用视黄醇的经皮吸收量很低,但为了安全起见,孕期和哺乳期最好完全避免。等生完孩子再开始用。

绝对需要。视黄醇会增加皮肤对紫外线的敏感度,容易被晒黑和晒伤。白天必须用SPF 30以上的防晒,晚上用效果最好。

一般需要4-8周才能看到明显改善。坚持用3个月以上才能感受到抗皱效果。不要期望一两周内有戏剧性变化,耐心才是关键。