Green Tea Extract

EGCG = Epigallocatechin Gallate，中文「表没食子儿茶素没食子酸酯」（化学名长得离谱，记不住正常）。是绿茶多酚（Green Tea Polyphenols）里活性最强的儿茶素类化合物。在 INCI 标签上看到 EGCG、Epigallocatechin 或 Camellia Sinensis 都是它。

两者完全不同。喝绿茶——EGCG 主要起作用在血管、心脏、肝脏；皮肤吸收的浓度极低。外用——直接送达表皮角质层，浓度可比喝茶高 10-100 倍。想用绿茶抗老应该外用 + 适量内服双管齐下。

0.1% 起即有效（EGCG 活性强），0.5-2% 是常见有效区间。EGCG 是高价原料，>2% 的产品很少（成本陡升）。资生堂 Bio-Performance、SkinCeuticals 等高端线通常 0.5-1%。

外用低浓度通常安全（资生堂、Innisfree 等品牌孕妇线含绿茶提取物）。但口服高剂量 EGCG 补充剂孕期不建议（部分研究提示可能影响叶酸代谢）。外用 0.5% 以下不需担心。

EGCG 本身是淡黄绿色粉末，配方中加入后会带色。如果一支号称含 EGCG 的精华是完全无色透明，可能浓度极低或经过脱色处理（脱色可能影响活性）。颜色是「有料」的初步信号。