Hydroquinone

中国《化妆品安全技术规范》将氢醌列为护肤品禁用组分。原因：(1) 长期使用引起赭色症（Ochronosis）——不可逆的蓝灰色色素沉着；(2) 动物实验显示细胞毒性、潜在致癌风险；(3) 全身吸收存在内分泌干扰可能。仅允许在染发剂中作还原剂用，不可加入护肤品。

中文标准名「氢醌」或「对苯二酚」（化学名）。INCI 名 Hydroquinone，缩写 HQ。也叫 1,4-Dihydroxybenzene。

可以但有限制。FDA 2020 年通过 CARES Act 把氢醌从 OTC「monograph」摘除，意味着 2% 氢醌 OTC 产品现在技术上需重新申请 FDA 批准。市场上仍能买到但合规性灰色。4% 及以上仍是处方药。

明确违规。如果是国内备案产品标氢醌，可向 NMPA 举报；如果是跨境海淘的美产品，属于个人责任范围，不建议长期使用。中国合规替代：377（限特证）、熊果苷、传明酸、烟酰胺、维生素 C 衍生物。

377（Symwhite，效果最接近但需特证）、α-熊果苷（机制相同但温和 10 倍）、传明酸（炎症通路）、谷胱甘肽（还原+抗氧化）。这些组合用通常能达到氢醌 70-80% 的效果且无长期安全顾虑。