Panthenol

泛醇是维生素 B5 的前体（原体），两个名字经常混用。进入皮肤后泛醇会转化为泛酸（维生素 B5），才能发挥作用。市面上用泛醇的多一些，因为它的稳定性更好，吸收也更顺利。

不一定。1–5% 浓度的泛醇就能达到很好的保湿和修复效果，更高的浓度（8–10%）主要用于针对性的舒缓精华，不是必需品。正常护肤用 3–5% 左右的产品就够有感了。

完全可以。泛醇的安全性很高，没有耐受性问题，也不会对皮肤造成负担，敏感肌和每天用酸的人都可以长期叠加泛醇产品来维护屏障。

极少见。泛醇本身非常温和，不会堵塞毛孔，痘痘肌也可以用。如果担心，可以先在 T 区小范围试用，大部分人都不会有问题。

湿敷或叠涂最有感。洗脸后趁脸还微湿时，先用含泛醇的爽肤水或精华打底，再叠加保湿乳液或面霜，能锁住更多水分。如果皮肤特别干燥或敏感，可以单独湿敷 10 分钟泛醇精华。