Tea Tree Oil

Tea Tree Oil（俗名）或 Melaleuca Alternifolia Leaf Oil（INCI 标准名）。在成分表上看到 Melaleuca + Leaf Oil 就是它。澳大利亚标准（AS 2782）规定真正的茶树油萜品-4-醇含量 ≥30%。

**不可以**。100% 纯茶树油刺激极强，直接涂面部可能化学灼伤、严重过敏。正确方法：稀释到 5% 以下（如 1 滴茶树油配 9 滴荷荷巴油），或购买已稀释的成品产品。绝对不要听信「点涂痘痘用纯油」的说法。

BPO 起效更快（48 小时-1 周），茶树油更慢（3-4 周）。但 BPO 刺激性大、漂白衣物；茶树油温和但需坚持。澳大利亚 1990 年代经典对照研究：5% 茶树油 vs 5% BPO，3 个月后两者效果相当，茶树油副作用明显少。

可以但谨慎。浓度建议 < 1%、避免大面积使用、避免吸入精油挥发（孕早期）。澳大利亚妇产科指南：低浓度短期外用安全，但因缺乏长期数据，能不用尽量不用。

新鲜茶树油气味清冽、樟脑香；氧化后变成松节油味、颜色发黄、质地变黏稠。氧化的茶树油致敏率会从 1.4% 上升到 6-7%。建议买棕色玻璃瓶包装、避光阴凉保存、开瓶后 6 个月内用完。